pedma

những ngày mà tôi cảm thấy hiệu quả nhất và do đó là những ngày tốt nhất:
> công việc tập trung từ 6/7 sáng đến trưa/2 chiều
> phòng gym
> các hoạt động ngoài trời (bãi biển, đi bộ, chạy, v.v.)
> thư giãn vào cuối ngày
những ngày tốt nhất khi tất cả đều khớp.
cảm thấy đà tiến tới những mục tiêu có ý nghĩa hàng ngày.
Xem bản gốc> công việc tập trung từ 6/7 sáng đến trưa/2 chiều
> phòng gym
> các hoạt động ngoài trời (bãi biển, đi bộ, chạy, v.v.)
> thư giãn vào cuối ngày
những ngày tốt nhất khi tất cả đều khớp.
cảm thấy đà tiến tới những mục tiêu có ý nghĩa hàng ngày.