人間は実際にはホルモンにコントロールされている動物で、気分が落ち込んでいるときにバナナを食べたり、日光を浴びたりすることで少しは気分が良くなる。6分間本を読むだけでストレスが68%減少し、少し良い靴下を履き、服の襟がきつすぎないようにすれば、イライラしにくくなる。これらのささいなことを軽視してはいけない。これらに頼ることで人生はもっと楽しくなる。 #美7月PPI年率高于预期#