الأيام التي أشعر فيها بأكبر قدر من الإنتاجية وبالتالي هي أفضل الأيام:
> عمل مركز 6/7 صباحاً حتى الظهر/2 مساءً
> صالة رياضية
> الأنشطة الخارجية (شاطئ, مشي, جري, إلخ)
> نهاية يوم هادئة
أفضل الأيام عندما تتطابق جميعها.
الشعور بالزخم نحو أهداف ذات مغزى على أساس يومي.
شاهد النسخة الأصلية