لقد كانت هذه السنة متعبة حقًا، مشغول طوال الوقت، أشعر أنني على وشك أن أكون بلا مشاعر.
أخيرًا أخذت لنفسي بضعة أيام من العطلة، لم أفعل شيئًا، واختبأت في الجبال لبضعة أيام، كان ذلك رائعًا حقًا
في هذه الأيام، أستيقظ بشكل طبيعي كل يوم، أتناول الإفطار ببطء، أفعل ما أريد، أمشي بالكلب، أتمشى، ألتقط صورًا... لا أنظر إلى مجموعات العمل، لا أتصل بـ VPN، لا أستخدم TG، لا أراجع الرسائل، فقط أفرغ ذهني ببساطة.
أثناء المشي في الجبال، عندما تلامسني النسائم، أشعر أن ذهني قد أصبح صافياً، وعندما تسطع الشمس على وجهي، أدرك كم من الوقت لم أستشعر فيه الطقس بجدية، وقلبي بدأ يهدأ ببطء.
أشعر أنني أخيرًا استعدت نشاطي بالكامل، مثلما يتم شحن الهاتف بالكامل، لا يمكن للشخص أن يكون مشحونًا طوال الوقت، يجب أن يتوقف لأخذ استراحة، ليتنفس قليلاً ليتمكن من مواصلة العمل.
إذا كنت تشعر بالتعب أيضًا، فلا تتمسك بشدة، ابحث عن فرصة لتتوقف قليلاً، حتى لو ليومين أو ثلاثة، اذهب إلى مكان ما، من الضروري حقًا أن تأخذ استراحة بين الحين والآخر.
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
لقد كانت هذه السنة متعبة حقًا، مشغول طوال الوقت، أشعر أنني على وشك أن أكون بلا مشاعر.
أخيرًا أخذت لنفسي بضعة أيام من العطلة، لم أفعل شيئًا، واختبأت في الجبال لبضعة أيام، كان ذلك رائعًا حقًا
في هذه الأيام، أستيقظ بشكل طبيعي كل يوم، أتناول الإفطار ببطء، أفعل ما أريد، أمشي بالكلب، أتمشى، ألتقط صورًا... لا أنظر إلى مجموعات العمل، لا أتصل بـ VPN، لا أستخدم TG، لا أراجع الرسائل، فقط أفرغ ذهني ببساطة.
أثناء المشي في الجبال، عندما تلامسني النسائم، أشعر أن ذهني قد أصبح صافياً، وعندما تسطع الشمس على وجهي، أدرك كم من الوقت لم أستشعر فيه الطقس بجدية، وقلبي بدأ يهدأ ببطء.
أشعر أنني أخيرًا استعدت نشاطي بالكامل، مثلما يتم شحن الهاتف بالكامل، لا يمكن للشخص أن يكون مشحونًا طوال الوقت، يجب أن يتوقف لأخذ استراحة، ليتنفس قليلاً ليتمكن من مواصلة العمل.
إذا كنت تشعر بالتعب أيضًا، فلا تتمسك بشدة، ابحث عن فرصة لتتوقف قليلاً، حتى لو ليومين أو ثلاثة، اذهب إلى مكان ما، من الضروري حقًا أن تأخذ استراحة بين الحين والآخر.